在2020年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1835 千卡
|
脂肪: 81.18克 | 蛋白质: 82.37克 | 碳水物: 197.74克.
早餐: Жареное Яйцо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт , Сыр Тильзитер, Каша Рисовая на Молоке, Ашан Кокосовая Стружка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дикси Груша Конференц. 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Огурец (с Кожурой), Булгур,киноа,красный томаты с сердцами 29.10.2020, Помидоры. 晚餐: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Хлеб, Салат Овощной, Пятерочка Сыр Пошехонский, Махеевъ Кетчуп Лечо, Пшеничный Хлеб, Болгарский Перец, Pit Product Бекон, Жареное Яйцо. 小食/其他: Апельсин. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|