在2020年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1245 千卡
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脂肪: 36.19克 | 蛋白质: 49.10克 | 碳水物: 180.71克.
早餐: Рис Вареный, Печень по-Строгановски, Яшкино Конфеты Glaze, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. 午餐: Компот из Сухофруктов, Горбуша Жареная, Свекла с Чесноком и Майонезом, Рис Вареный. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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