在2020年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2744 千卡
|
脂肪: 120.59克 | 蛋白质: 149.87克 | 碳水物: 261.40克.
早餐: Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Белый Город Молоко 2,5%, Prime Star Чизкейк Классический, Яблоко. 午餐: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Лещины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Нерка Стейк, Carlson Рыбий Жир, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Авокадо, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Global Village Кускус. 晚餐: Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Волоконовское Сгущеное Молоко с Сахаром, Апельсин, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. 小食/其他: Chikalab Chikapie Шоколад, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Рыбные котлеты. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|