在2020年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1697 千卡
|
脂肪: 72.75克 | 蛋白质: 125.45克 | 碳水物: 130.44克.
早餐: Таврия Колбаса Докторская , Bonfesto Крем Чиз, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Здравушка Снежок, California Gold Nutrition Омега-3, Myprotein Протеин, Седьмой континент Творог. 午餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Глобус Гурмэ Винегрет, Азбука Вкуса Овощи на Пару, Перекресток Язык Говяжий Отварной. 晚餐: Домино Пицца Карбонара, Domino’s Pizza Доминос Пицца . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|