在2020年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1195 千卡
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脂肪: 35.71克 | 蛋白质: 125.66克 | 碳水物: 95.05克.
早餐: Herbalife Green Tea, Herbalife NRG. 午餐: Finna Sambal Pedas, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Merah, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Alpukat, Herbalife Green Tea, Herbalife NRG, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 小食/其他: Pizza Hut Meat Lovers, Mangga. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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