在2020年10月30日体重纪录(没有日志纪录)
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76.2 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 26.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1236 千卡
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脂肪: 62.83克 | 蛋白质: 46.83克 | 碳水物: 130.27克.
早餐: Ceres Meses, Frisian Flag Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (2). 午餐: Sambal Matah, Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Mentega, Ceres Choco Topping, Sari Roti Roti Tawar (2), Tempe Goreng, Gado Gado. 小食/其他: Rempeyek. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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