在2020年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2124 千卡
|
脂肪: 147.75克 | 蛋白质: 109.78克 | 碳水物: 122.63克.
午餐: FN Forbis Whey Gourmet, Kefir de Leite, Vital Pão Preto, 88 Atum Ralado em Óleo, Hellmann's Maionese. 晚餐: Madero Maionese, Madero Cheeseburger Madero. 小食/其他: Dr. Oetker Cacau Solúvel 100%, Nestlé Leite Condensado, Power One Pasta de Amendoim Integral. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|