在2020年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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56.8 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1188 千卡
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脂肪: 56.21克 | 蛋白质: 57.03克 | 碳水物: 115.93克.
早餐: Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Farmer John Classic Pork Links, Spinach, Jalapeno Peppers. 午餐: Snack Pack Naturals Chocolate Pudding, Foster Farms Corn Dogs, Kroger Jalapeno Mustard, Great Value Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Pepsi Diet Pepsi. 晚餐: Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Sour Cream, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Calavo Avocado. 小食/其他: Peanut Butter, Skittles Original (Fun Size), Air Popped Popcorn. 更多的......
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1756 千卡
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运动:
健美操 - 15 分钟, 举重锻炼（中等的） - 15 分钟, 跑步机 - 30 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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