在2020年10月29日体重纪录(没有日志纪录)
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66.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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779 千卡
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脂肪: 28.33克 | 蛋白质: 36.75克 | 碳水物: 104.63克.
早餐: Sucuk, Kuru İncir, Marul, Nane, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Domatesler, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı. 午餐: Ev Yapımı Yoğurt, Yuvalama, Badem, Ceviz, Nar. 晚餐: Yuvalama, Et Suyu. 小食/其他: Krınkıl Çubuk Kraker, Kuru Üzüm, Ceviz, Yeşil Çay. 更多的......
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