在2020年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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54.8 公斤
最近减少: 34.5 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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976 千卡
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脂肪: 44.69克 | 蛋白质: 78.30克 | 碳水物: 65.29克.
午餐: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café , Estrogonofe de Frango, Abobrinha Refogada. 晚餐: Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Gran Mestri Requeijão Cremoso , Wickbold + Proteína . 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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