在2020年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
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514 千卡
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脂肪: 26.66克 | 蛋白质: 17.29克 | 碳水物: 57.80克.
早餐: Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Çerezya Çıtır Leblebi . 晚餐: Zeytinyağlı Taze Fasulye. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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