在2020年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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59.1 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2285 千卡
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脂肪: 56.55克 | 蛋白质: 116.84克 | 碳水物: 266.91克.
早餐: Pasco 超熟5枚, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 午餐: 伊藤ハム サラダチキン ハーブ, ファミリーマート おむすび2ヶ入. 晚餐: テーブルマーク 塩から揚げ, 芋焼酎, ご飯, ブロッコリ, ゆで卵. 小食/其他: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, 芋焼酎, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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