在2020年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1341 千卡
|
脂肪: 50.70克 | 蛋白质: 103.24克 | 碳水物: 126.09克.
早餐: Окей Сосиска в Тесте, Кофе с молоком и сахаром@ира. 午餐: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе с молоком и сахаром@ира, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Макфа Спагетти Яичные. 晚餐: Белая Дача Винегрет, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|