在2020年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
952 千卡
|
脂肪: 29.12克 | 蛋白质: 39.79克 | 碳水物: 136.36克.
早餐: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sambal Goreng Kentang, Telur Dadar, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. 午餐: Mangga, Pepaya, Sunpride Pisang Single. 晚餐: Telur Dadar, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sambal Goreng Kentang, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. 小食/其他: Ayam Geprek, Meiji Hello Panda (12g), Promina Puffs Blueberry. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|