在2020年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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47.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1121 千卡
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脂肪: 33.06克 | 蛋白质: 74.13克 | 碳水物: 131.84克.
早餐: Tirolez Manteiga sem Sal, Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Ovo Ovo, Pão Integral. 午餐: Yoki Farofa Pronta Suave, Legumes Cozidos, Hortifruti Patinho Moído , Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Lentilha Pronta. 晚餐: Salada Vinagrete, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Melancia, Manga Palmer. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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