在2020年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1408 千卡
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脂肪: 74.47克 | 蛋白质: 95.60克 | 碳水物: 94.20克.
早餐: Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Sucuk, Beyaz Peynir, Vişne Reçeli, Yeşil Zeytin, Migros Kahvaltılık Sos, Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta. 午餐: Kenton Kuvertür. 晚餐: Altınkılıç Kefir, Dana Eti, Mantar Sote. 小食/其他: Cennet Meyvesi, Eker Şeftali-Kayısılı Kefir. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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