在2020年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1253 千卡
|
脂肪: 34.38克 | 蛋白质: 95.80克 | 碳水物: 151.76克.
早餐: Banana, Kiwi, Pan de Pata, Pan Integral, Huevo Revuelto. 午餐: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Batata, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). 晚餐: ENA True Made Whey Protein. 小食/其他: Manzana Banano. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|