在2020年10月29日体重纪录(没有日志纪录)
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65.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1407 千卡
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脂肪: 100.02克 | 蛋白质: 73.68克 | 碳水物: 58.39克.
早餐: Gustafsen Сёмга Холодного Копчения, Kraft Сыр Филадельфия, Омлет или Яичница, Millennium Черный Шоколад Extra Brut 80%. 午餐: Говядина Отварная. 晚餐: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Перекусовъ Хумус Классический, Зеленый Перец, Фалафель. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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