在2020年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.2 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2722 千卡
|
脂肪: 99.59克 | 蛋白质: 107.90克 | 碳水物: 347.67克.
早餐: Piątnica Śmietana 12%, Ogórek (ze Skórką), Mlekovita Ser Topiony Cheddar, Biedronka Makrela Wędzona, Bułka Pszenna, All Nutrition Nasiona Chia, Tamara Dżem Truskawkowo-Rabarbarowy, Pilos Kefir 1,5%, Płatki Owsiane. 午餐: Pomidor Malinowy, Euroser Ser Owczy, Bułka Pszenna. 晚餐: Sokołów Szynka Wiejska, Lidl Bułka Pszenna, Fasolka z Wieprzowiną w Sosie Pomidorowym, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). 小食/其他: Kawa z Mlekiem. 更多的......
|
一星期增加2.6 公斤
|