在2020年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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69.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1201 千卡
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脂肪: 28.06克 | 蛋白质: 91.75克 | 碳水物: 137.04克.
早餐: Danone Hüttenkäse, Aldi Runder Rookvlees, Wasa Knäckebröd Volkoren, Jumbo Halfvolle Melk, Wasa Lichtgewicht, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. 午餐: Lidl Magere Franse Kwark, Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip, AH Blauwe Bessen. 晚餐: De Vegetarische Slager Kipstuckjes, AH Verspakket Italiaanse Pompoenrisotto. 小食/其他: Lay's Naturel Chips, Hummus, Zoute Stokjes, AH Biologisch Rijstwafels. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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