在2020年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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66.4 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1122 千卡
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脂肪: 72.83克 | 蛋白质: 66.59克 | 碳水物: 63.76克.
早餐: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Mis Peynir Topları, Polonez Dana Karabiberli Füme Et. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Hamsi Buğulama, Avokado. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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