在2020年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1481 千卡
|
脂肪: 73.43克 | 蛋白质: 59.49克 | 碳水物: 145.91克.
早餐: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 午餐: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Вязанка Сосиски Молочные , Макфа Вермишель Отварная. 晚餐: Родные Просторы Родные Просторы , Бондюэль Зелёный Горошек, Красные Помидоры, Свинина Тушеная. 小食/其他: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|