在2020年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 30.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2540 千卡
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脂肪: 47.73克 | 蛋白质: 159.94克 | 碳水物: 352.01克.
早餐: Milbona Skyr Magro Bianco, Conad Farina di Cocco, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Conad Uva Sultanina, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Banana Walnut, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Banana, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Conad Piacersi Ricottine Light, Conad Insalata Classica, Cipolle Rosse, Petto di Pollo, Carne, Carosio Riso Arborio. 晚餐: Mulino Bianco Cioccoavena, Uovo Sodo, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Conad Insalata Classica, Cipolle Rosse, la Valle dei Raccolti Spinaci a Cubetti Surgelati, Dream Fruits Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 小食/其他: Borgodoro Cioccolato Extra Fondente 70%. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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