|
Упс :(
|
53.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1427 千卡
|
脂肪: 50.12克 | 蛋白质: 60.20克 | 碳水物: 184.11克.
早餐: Philadelphia Сыр, Сильпо Паштет, Nordic Хлебцы с Томатом и Базиликом, Рис с Овощами, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. 午餐: Ферма Молоко 2,5%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная. 晚餐: Рис с Овощами, Авокадо. 小食/其他: Заречье Масло, Простоквашино Сметана 15%, Белая Береза Вареники с Творогом , Мёд, Клубника (Замороженная с Сахаром), Мандарины. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|