在2020年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1204 千卡
|
脂肪: 34.11克 | 蛋白质: 96.20克 | 碳水物: 122.86克.
早餐: Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Лента Банан, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. 午餐: Буше Халлуми на Гриле, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Магнит Авокадо, Шарлиз Мармелад Желейный Дольки со Вкусом Лимона. 晚餐: Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Грейпфрут. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|