kestiraz的日记, 2020年10月29日

在2020年10月29日体重纪录（没有日志纪录）

64.2 公斤最近减少: 15.8 公斤. 还有: 6.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月29日:

636 千卡

脂肪: 32.55克 | 蛋白质: 30.64克 | 碳水物: 55.83克. 早餐: Вареное Яйцо. 午餐: Протеиноладьи, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

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