在2020年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.8 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1806 千卡
|
脂肪: 103.03克 | 蛋白质: 101.66克 | 碳水物: 126.33克.
早餐: Останкино Колбаса Любительская , Яблоко, Домик в деревне Сливки 10%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы, Авокадо Авокадо, Помидоры, Жареное Яйцо, Селедка, Nutiva Кокосовый Сахар, ВкусВилл Масло Топленое. 午餐: ВкусВилл Шоколад на Меду 70% Какао, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Жареное Яйцо, Ярмарка Нут Вареный, Гречка Отварная, Фабрика Качества Колбаса Любительская. 晚餐: Грецкие Орехи, Огурец, Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Творог 5%, Курица Вареная, Grow Food Запечённое Филе Индейки, Гречка Отварная, Квашеная Капуста. 小食/其他: Каждый День Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2,5%, Nutiva Кокосовый Сахар. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|