|
Пива попили вчера)
|
105 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1498 千卡
|
脂肪: 50.92克 | 蛋白质: 60.40克 | 碳水物: 201.11克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Огурец (с Кожурой), Кофе, Белый Хлеб, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное. 午餐: Lay's Чипсы, Хреновина, Домик в деревне Сметана 10%, Болгарский Перец, Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский. 晚餐: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Печенье, Heinz Итальянский Кетчуп, Сыр, Макароны Отварные, Родная Земля Сметана 10%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. 小食/其他: Ritter Sport Шоколадно-Ореховый Десерт, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|