在2020年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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50.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1567 千卡
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脂肪: 34.80克 | 蛋白质: 79.24克 | 碳水物: 242.13克.
早餐: Jajko, Biedronka Szynka Swojska Sądecka Tradycyjna, Baresa Pesto Czerwone, Chleb Graham. 午餐: Candi Żelki Cytruski, Piątnica Serek Wiejski, Chleb Graham. 晚餐: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Kurak po chińsku. 小食/其他: Piątnica Jogurt Typu Greckiego 0% Tłuszczu, Banan, All Nutrition Nutlove Coco Crunch, Chleb Graham. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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