在2020年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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61.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2036 千卡
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脂肪: 80.29克 | 蛋白质: 106.95克 | 碳水物: 218.66克.
早餐: Witor's La Fondente, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Uovo, Santa Lucia Ricotta, Artebianca Panpiuma Biologico Integrale (1 Fetta = 35 Gr), Foodspring Whey Protein Cocco, Milk Kefir Bianco Naturale . 午餐: Biscotto, Cappuccino, Viva la Mamma Tramezzini Prosciutto Cotto e Funghi. 晚餐: Biscotto, Banana, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Milk Kefir Bianco Naturale , Delouis Senape all'antica Biologica, Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa, Cavolo Nero, Lingua di Vitello, Bollito di Pollo, Brodo di Carne. 小食/其他: Melograno, Mela, Nescafe Mocaccino, Galbusera Crackers Integrali con Semi di Sesamo, Papavero e Chia, Fior di Loto Biocroc - Triangoli Bio Saraceno Quinoa e Amaranto, Foodspring Protein Bar - Cookie Dough, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Mandarino. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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