在2020年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1340 千卡
|
脂肪: 60.77克 | 蛋白质: 91.59克 | 碳水物: 101.54克.
早餐: ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, SPAR Сырники Творожные Жареные, Летний День Молоко 3,2%. 午餐: Сахар, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Семга на Пару. 晚餐: ВкусВилл Льняное Масло, Избенка Мусс Творожный с Грушей 2,5%, Президент Сыр Плавленный Чеддер, Вкуссвилл Куриная Грудка с Грибами и Пенне . 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ВкусВилл Кешью Обжаренный Соленый с Луком, Polvit Голубика. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|