在2020年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1512 千卡
|
脂肪: 77.20克 | 蛋白质: 83.23克 | 碳水物: 97.09克.
早餐: Сыр Российский, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Кофе, Vital Proteins Marine Collagen. 午餐: Яблоко Зеленое, Роллы из кабачков. 晚餐: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, Polezzno Чай Голубая Матча. 小食/其他: Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. 更多的......
|
稳定体重
|