在2020年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1330 千卡
|
脂肪: 53.08克 | 蛋白质: 123.36克 | 碳水物: 53.06克.
早餐: Кофе, Vital Proteins Marine Collagen, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное. 午餐: Салат с редькой, Куриное Филе, Цветная Капуста. 晚餐: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. 小食/其他: Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Polezzno Чай Голубая Матча. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|