在2020年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1450 千卡
|
脂肪: 61.66克 | 蛋白质: 65.49克 | 碳水物: 159.50克.
早餐: Orion Choco Chip, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Gustafsen Форель Слабосоленая, Перекресток Чиабатта, Магнит Банан. 午餐: Чудесный Край Хлеб Украинский, Курица в молочном соусе, порция 100 гр, Gustafsen Форель Слабосоленая, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Хлебный Дом Ягодное Лукошко. 晚餐: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|