在2020年10月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
93 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1344 千卡
|
脂肪: 76.47克 | 蛋白质: 63.16克 | 碳水物: 116.36克.
早餐: Жареный Тофу, Салат с Крабовыми Палочками без Заправки, Авокадо, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Жареное Яйцо. 午餐: Салат с Крабовыми Палочками без Заправки, Жареный Тофу, Гречка Отварная. 小食/其他: Кешью, АТБ Банан. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|