在2020年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1619 千卡
|
脂肪: 80.05克 | 蛋白质: 81.25克 | 碳水物: 152.88克.
早餐: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, RED Молочный Шоколад с Орехами, SPAR Миндаль Сушеный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Семушка Тыквенные Семечки, Пятерочка Помидоры, Перекресток Авокадо, Global Village Маслины без Косточки. 午餐: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Vici Креветки Очищенные, Barilla Макароны без Глютена , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Редька Зеленая, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Perfetto Томаты Протертые. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Брокколи, Polar Палтус Филе Порционное. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|