在2020年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.7 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1870 千卡
|
脂肪: 83.53克 | 蛋白质: 136.17克 | 碳水物: 142.01克.
早餐: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Помидоры, Сыродел Сыр Черный Король, Овсяноблин из хлопьев. 午餐: Агрокомплекс Сметана Безлактозная 15%, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Огурец (без Кожуры), Сыродел Сыр Черный Король, Куриное Филе, Шебекинские Спагетти. 晚餐: Индилайт Голень Индейки, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Печеные Овощи, Polar Треугольники Кальмаровые. 小食/其他: АТБ Скумбрия Соленая, Запеканка творожная, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|