在2010年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1798 千卡
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脂肪: 69.45克 | 蛋白质: 74.05克 | 碳水物: 223.30克.
早餐: gingerbread syrup, Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Tall). 午餐: Cheddar Cheese, ginger cookie, thousand island, Chicken Breast, Mixed Greens Salad without Dressing. 晚餐: Lemon-Butter Sauce, Creamy Ranch Dressing, Spinach Salad, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). 小食/其他: Scone with Fruit, Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Tall), Gingerbread Syrup. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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