在2013年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
475 千卡
|
脂肪: 9.99克 | 蛋白质: 17.55克 | 碳水物: 82.51克.
早餐: Everyday Rijstwafel, Koffie met Melk, Lijnzaad Zaden. 午餐: Everyday Rijstwafel, Koffie met Melk, Bosto Rijstwafels. 晚餐: Prei, Sperziebonen, Bereide Gele Courgette (Vers), Bruine Boterham, Bloemkool, Wortelen, Uien, Kippenbouillon. 小食/其他: Koffie met Melk. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|