在2020年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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48 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1216 千卡
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脂肪: 43.36克 | 蛋白质: 71.62克 | 碳水物: 137.40克.
早餐: Apples, Fruit Dragon Fruit, Egg White. 午餐: Salmon, La tourangelle Avocado oil, Broccoli, Sweet Potato. 晚餐: Zucchini, Chicken Wing, La tourangelle Avocado oil, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), White Rice. 小食/其他: Reduced Fat Potato Chips. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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