在2020年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1153 千卡
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脂肪: 36.33克 | 蛋白质: 77.58克 | 碳水物: 132.87克.
早餐: Jeruk Nipis. 午餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kelor, Telur Rebus, Nasi Putih. 晚餐: Sawo, Jeruk, Mangga, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Telur Dadar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 小食/其他: Kacang Tanah, Monde Egg Roll Chocolate. 更多的......
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一个星期减少2.0 公斤
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