在2020年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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57.9 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1399 千卡
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脂肪: 48.91克 | 蛋白质: 68.97克 | 碳水物: 163.57克.
早餐: Buah Anggur, Mangga, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Telur Rebus, Jagung Rebus, Wortel, Kubis Merah, Selada, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml). 午餐: Grilled chicken breast bpp, BonCabe Boncabe, ABC Saus Sambal , Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. 晚餐: Telur Rebus, Ubi Ungu Rebus, Sari Roti Roti Tawar (2). 小食/其他: Kerupuk Putih, Buah Anggur, ABC Saus Sambal , Buah Anggur, Mangga, Ubi Ungu Rebus, Ubi Ungu Rebus. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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