在2020年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2278 千卡
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脂肪: 118.85克 | 蛋白质: 127.70克 | 碳水物: 180.04克.
早餐: Kowloon Dairy 0.3% Fat Hi-Calcium Skimmed Milk Drink, 十字牌 Spoona Yogurt, 7-11 AC 日式照燒雞三文治. 午餐: 十字牌 Spoona Yogurt, Kowloon Dairy 0.3% Fat Hi-Calcium Skimmed Milk Drink, 7-11 雞蓉西芹沙律三文治. 晚餐: 麥當勞 (Mcdonald's) 麥炸雞 大腿, 麥當勞 (Mcdonald's) 麥炸雞 (棒腿)🍗 . 小食/其他: 好立克 (Horlicks) 3 in 1 Original. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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