在2020年10月28日体重纪录(没有日志纪录)
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77.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1109 千卡
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脂肪: 72.25克 | 蛋白质: 79.42克 | 碳水物: 45.56克.
早餐: Ceviz, Tereyağı, TekSüt Kaşar Peyniri, Domates Sosu (Konservelenmiş), Çırpılmış Yumurta. 午餐: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). 晚餐: Kıvırcık Lahana, Dardanel Ton Klasik. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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