在2013年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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106 公斤
最近减少: 32.1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1539 千卡
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脂肪: 38.99克 | 蛋白质: 85.21克 | 碳水物: 155.47克.
早餐: Brötchen, Netto Gebackene Ente in Aspik. 午餐: Real Danish Butter Cookies, Kühne Fasskraut, Brötchen, Gut Ponholz Hauchfein Putenbrust Gegrillt. 晚餐: Kartoffelpüree, Iglo Fischstäbchen, Zwiebeln, Rührei (Ganz, Gekocht), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). 小食/其他: Weißer Tafelwein. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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