|
Felicidade que não cabe em mim... -5 kg
To tropeçando para caramba no caminho, mas tá indo e é nisso que preciso focar!
|
72.8 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1310 千卡
|
脂肪: 43.79克 | 蛋白质: 78.99克 | 碳水物: 160.00克.
早餐: Panqueca de Banana, Café. 午餐: Sadia Filé Mignon Suíno, Tomates Cereja, Tio João Arroz Integral Cozido, Pepino (Descascado), Alface, Tomates Cereja, Tio João Arroz Integral Cozido, Pepino (Descascado), Alface. 晚餐: Repolho, Tomates, Alface, Aurora Linguiça Toscana, Sadia Coxinha da Asa de Frango. 小食/其他: Mamão Formosa, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Melão, Nestlé Biscoito Nesfit Gergelim, Nectarinas. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|