在2020年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
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59.2 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1942 千卡
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脂肪: 109.92克 | 蛋白质: 97.23克 | 碳水物: 104.31克.
早餐: Yema Coalhada tipo Labneh, Pepino Japonês, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Nespresso Café, Canela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Limão, a tal da Castanha Caju + Coco, A Tal da Castanha Mixed Nuts, Almeida Prado Mussarela de Búfala. 午餐: Cuida Bem Paçoca de Chia, Quinoa e Amaranto, Vinho Rosé, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Jasmine Gergelim Branco Natural, Cenouras, Alhos-Poró, Shimeji, Repolho, Bánh Tráng Papel de Arroz para Rolinho Primavera, Salada Vinagrete, Korin Ovo Orgânico Vermelho. 晚餐: Lindt Lindor Orange, Power One Pasta de Amendoim Integral, Fazenda Atalaia Iogurte Natural S/ Açúcar, Shimeji, Alhos-Poró, Spoleto Cenoura, Repolho, Queijo Provolone, Korin Ovo Orgânico Vermelho. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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