在2020年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 22.9 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1152 千卡
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脂肪: 45.88克 | 蛋白质: 36.78克 | 碳水物: 144.90克.
早餐: Cafezinho, Itambé Manteiga Extra com Sal, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido, Ramirez Sardinhas em Azeite. 晚餐: Abóbora Cozida, Ovo Mexido, Urbano Arroz Integral 7 Grãos , Semente de Abóbora. 小食/其他: Itambé Manteiga Extra com Sal, Cafezinho, Lugen Semente de Chia, Tapioca Tapioca. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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