在2020年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
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64.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1534 千卡
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脂肪: 55.49克 | 蛋白质: 66.73克 | 碳水物: 194.23克.
早餐: Kellogg's Coco Pops Risociok, Caffè Espresso, Nesquik Nesquik in Polvere, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 午餐: Novi Noisette Fondente, Osella Alpino, Orva Piadina Integrale Biologica, Scottona Hamburger, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 晚餐: Kellogg's Coco Pops Risociok, Nesquik Nesquik in Polvere, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 小食/其他: Banana, Actimel Actimel Agrumi, Perugina Cioccolato Allo Zenzero. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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