在2020年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
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69.1 公斤
最近减少: 30.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2604 千卡
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脂肪: 53.84克 | 蛋白质: 170.88克 | 碳水物: 338.06克.
早餐: Milbona Skyr Magro Bianco, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Banana Walnut, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Mela, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Conad Insalata Classica, Insal'Arte Cavolo Cappuccio, Cipolle Rosse, Petto di Pollo, Carne, Carosio Riso Arborio. 晚餐: Mulino Bianco Cioccoavena, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Conad Piacersi Ricottine Light, Uovo Sodo, Pomodorini, Conad Insalata Classica, Insal'Arte Cavolo Cappuccio, Esselunga Ceci. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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